脑震荡/头部损伤/轻度创伤性脑损伤（TBI）信息

定义:脑震荡是一种改变大脑功能的创伤性脑损伤（TBI）。   脑震荡可能发生在头部或身体的任何撞击、打击或震动，导致大脑快速来回移动。  脑震荡可能发生在跌倒、机动车事故、操场上的事故、参加体育运动或许多其他活动期间。   所有的脑震荡都是严重的，需要由医疗保健专业人员进行评估。

 

 

预防：以下是帮助降低持续脑震荡风险的方法：

·         每次开车或乘坐机动车辆时都要系好安全带。

·         切勿与吸毒或酗酒的人一起驾驶或乘坐车辆。

·         佩戴适当的安全设备，包括适当安装的头盔，例如但不限于：

o    骑自行车、摩托车、雪地摩托或沙滩车；

o    进行身体接触的运动（例如足球、足球、曲棍球和长曲棍球）；

o    滑雪、单板滑雪和雪橇；

o    骑马;或

o    打棒球或垒球

·          在参加任何体育活动，包括练习和比赛期间：

o    始终使用该运动推荐的防护设备（所有设备应根据制造商的建议适当安装和维护）；

o    所有参加者均须遵守安全规则及适当的安全技巧；

o    学习并遵守正在进行的运动规则，并及时诚实地向成年人报告受伤情况；  和

o    任何头部受伤的学生都必须退出比赛，将被转介给他们的医疗保健提供者进行随访，并且在提交适当的医疗文件之前将不能参加比赛。

 

重返体育/竞技：一旦运动员症状消失至少24小时并经医生医学确认，该地区将遵循国际共识会议国外博彩app重返赛场（RTP）的指导方针，在六个阶段的监测和逐步的活动中进行团队运动*。下面详细介绍了这个过程。

 

头部损伤/脑震荡后恢复比赛的国际共识会议指南

第一阶段  短时间的低冲击、无剧烈的轻有氧运动，如散步、骑自行车、游泳，每隔三次十分钟休息一次；没有阻力训练

第二阶段：高强度、高强度运动，每隔15分钟进行两次，中间休息，如跑步/跳绳、滑冰或其他有氧运动；可能是特定的运动，如果有的话(例如，没有碰撞的滑冰意味着穿上运动服，但在团队不进行训练时滑冰；在足球或足球比赛中无冲击地跑步，不进行阻力训练

第三阶段重复第二阶段的训练，缩短休息时间，增加10 - 15分钟的固定技能训练，如运球、发球、投球（球不能朝学生的方向扔或踢）；低阻力训练，如果有斑点

第4阶段重复第3阶段，不中断有氧运动，但增加运动技能练习（允许球朝学生的方向扔/踢），并增加额外的10-15分钟；非接触式训练

学生将完成损伤后的impact计算机神经认知测试，结合运动员当前的整体神经认知症状和身体表现，与损伤前的基线测试结果进行比较。根据需要，ATC、注册护士、地区医生和/或NP以及私人医疗提供者之间的合作将决定计划是推进到第5阶段，保持在第4阶段，还是退回到前一阶段的运动。

 

5级重复第四阶段作为热身；举重带点状；全接触训练演练，完整的练习环节

 

6级热身，然后完全参与

*对于头部损伤RTP协议的目的，适当的医生评估由以下专业的执业MD或DO完成：家庭医学，儿科，运动医学，神经病学或神经外科，优先考虑个人的初级保健医生。作为医疗提供者的家庭成员和家庭朋友可能不能作为合适的医生。填写医师评估表的医师应记录姓名、学位、专业、执业名称（如适用）、地址和电话号码。

有关创伤性脑损伤的更多资料，请浏览以下网站：

• http://www.cdc.gov/concussion/HeadsUp/
• http://www.cdc.gov/TraumaticBrainInjury/
• http://www.health.ny.gov/prevention/injury_prevention/concussion.htm
• http://www.nysphsaa.org/safety/pdf/StudentParentConcussionInformation.pdf