• 以下是19号学校家庭成员起床和运动的一些好方法

    一步团队

    第19学校将组成一个由15-20名男女3 -8年级学生组成的梯队。踏步或踢踏舞是一种打击乐舞蹈,参与者的整个身体被用作一种乐器,通过脚步、言语和拍手发出复杂的节奏和声音。 

     

    运动类

    每周二晚上6点至7点30分,家长/监护人、学生、教师和员工将参加国外博彩app的健康与健康计划。该项目将包括尊巴舞、排舞、力量训练、腹部锻炼、健康饮食技巧和体育锻炼的重要性。国外博彩app将提供哑铃、垫子和晚餐。

     

    周三走

    每周三早上加入国外博彩app的自行车和步行俱乐部。国外博彩app每周三早上7:30-8:30在体育馆见面。

     19号学校提倡步行和骑自行车有几个原因。

    -              体育活动

    -              向儿童传授安全的步行和骑自行车技能

    -              意识到一个社区是多么适合步行和骑自行车,以及在哪里可以改进

    -              减少学校附近的交通堵塞、污染和车速

    -              与社区领袖、家长和孩子分享时间

    在日历上做上标记,并计划在10月7日星期三加入国外博彩app的“全国步行上学日”活动th  国外博彩app欢迎所有家长、学生和员工每周三早上与国外博彩app一起步行或骑自行车。如果您有兴趣参与或自愿协助该计划,请联系布朗夫人(585)328-7454转2091

     

    课间休息

    组织良好的课间休息计划是为了让国外博彩app的学生参与有意义的游戏,分享积极和做出健康选择的重要性,并为他们回到教室学习做好准备。每天,国外博彩app的学生将有额外的25分钟来探索他们的想象力,与其他孩子联系,伸展身体,情感和社交成长。